Am Wochenende habe ich mich mit dem #byeinsta für ein paar Tage von Instagram verabschiedet und kurzer Hand einfach die App von meinem Handy gelöscht.
things just take way too much of my energy... - genau so fühle ich mich derzeit!
WHY? - mir war einfach danach!
Ich wollte mal wieder Zeit nur für mich haben ohne diese ständige Erreichbarkeit, den Druck etwas zu Posten oder mich non-stop mit anderen zu Vergleichen. Jap, richtig gelesen, wir alle machen es, wir vergleichen uns mit den "perfekten" Leuten auf Social Media und es ist oft so frustrierend! Zu wissen, dass 5 Filter über ein Bild gelegt werden und die Person auf dem Bild eigentlich eine scheiß Persönlichkeit hat und man vergleicht sich trotzdem damit. Willkommen in unsere Society! Und ich traue mich zu wetten, dass es 85% genauso geht, auch wenns nur wenige zugeben.
Die App ist ein richtiger time sucker. Man scrolled durch, um immer auf dem neuesten Stand zu sein und ist man unten angekommen, dann geht das ganze Spiel von vorne los. Irgendwie eine Endlosschleife. Es nimmt einfach viel zu viel Zeit in Anspruch, so dass man oft ein wenig in dieser virtuellen Welt gefangen ist und das Leben einfach nicht in vollen Zügen genießt.
Zu erst waren "nur" 3Tage geplant, was sich erstmals super easy anhört, aber wenn man jeden Tag über mehrere Stunden nur am Handy hängt, um irgendwelche belanglosen Fotos durchzugucken, dann ist es einfacher gesagt als getan.
Aus den geplanten 3 Tagen wurden allerdings zu meiner Überraschung 5Tage und ich muss zugeben es war total entspannend. Nichts hören und nichts sehen, einfach für mich sein!
Am 1. Tag war das ganze eher wired, weil ich es gewohnt bin gleich nach dem Aufstehen meine ganzen Benachrichtigungen zu checken aber dieses Mal war mein Handy stumm. Es tat sich einfach nichts, war schon fast langweilig und außer, dass ich mein Zugticket kaufte passierte nichts weiter. Ich bin auch kein Fan von diesem belanglosen hin- und her Geschreibe, dafür ist mir meine Zeit, die mir für mich bleibt, zu wichtig, deshalb hatte ich mein Handy auch kaum in der Hand in den letzten 5Tagen. Und ab dem 2. Tag war es als hätte ich noch nie eine einzige Sekunde in der App verbracht, irgendwie ein wenig befreiend!
In meiner Instagram freien Zeit habe ich es endlich geschafft mein Buch, an dem ich schon gefühlt ein halbes Jahrhundert lese, fertig zu lesen. Und es tat richtig gut mal nicht nur auf einen Bildschirm zu starren. Beim Laufen konnte ich wieder richtig abschalten und mir über ein paar Dinge klar werden, die mich schon seit längerem beschäftigen.
WOULD I DO IT AGAIN? - Absof**kinglutly! Ich werde es ab jetzt versuchen, des öfteren Instagram außen vor zu lassen und auch mein Handy einfach mal abschalten, denn nur so kann man anscheinend heutzutage Zeit für sich haben und die Momente genießen, ohne diese non-stop Hintergedanken zu haben, was man denn als nächstes postet oder durch ständiges Aufleuchten am Bildschirm abgelenkt zu werden.
Manchmal braucht man die Zeit für sich auch einfach, um mit gewissen Situationen klar zu kommen oder mal dem Alltag zu entfliehen und da ist so ein Social Media Detox genau das Richtige, also für meinen Teil das absolut Richtige!
xo ♡
